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핑 도는 머리, 기립저혈압 원인과 예방법

페이지 정보

작성자 금강메디컬의원 작성일20-06-25 17:54 조회311회 댓글0건

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​일어날때 눈앞이 캄캄해진다?건강에 문제가 있는건 아닐까? 

핑 도는 머리, 기립저혈압 원인과 예방법
----------☆☆☆☆☆☆☆☆----------
오랫동안 앉아있다가 일어나면 갑자기 핑 도는
어지러운 증상 빈혈이였을까요?
일시적인 어지러움이 자주 일어난다면
기립저혈압일 수 있습니다! 


기립성저혈압은 일시적으로 혈류량이 줄어들어
발생하는 심혈관계질환이며 빈혈은 혈액속에
헤모글로빈이나 적혈구, 철이 부족할 때 생기는
증상으로 전혀 다른 질환입니다.

기립저혈압이 발생하는 이유는 평소 앉아서
있거나 누워있다보면 혈액이 아랫쪽으로 많이
몰리는데 몸을 일으키면서 전신에 혈액이
공급되지 못해 어지러움증을 일으킵니다.


기립저혈압은 술이나 심한 온도차이가 나는
환경에 노출되지 않도록 주의해야하며
증상이 심한 경우에 반드시 병원을 방문해
치료를 진행해야합니다!
적절한 수액공급이나 치료약물등으로 진단에
따라 달라질 수 있으므로 방문하는것이 중요해요:)

원인을 정확히 알아야 치료가 가능하다는 점
기억해주세요^^*


 

기립저혈압이 있다면 그렇지 않은 사람에 비해
심부전 발병 위험이 평균54%나 높다고
발표한 연구도 있는데요, 기립저혈압이
생기지 않도록 예방하는것이 가장 좋습니다~
예방하는 방법으로는 아침에 자고 일어났을 때
호흡을 조절하며 일어나는것이 좋으며
튼튼하게 혈관을 단련하기 위해 꾸준한
유산소운동이 도움이 됩니다:)
특히 나이가 들수록 근육량이 적어져
이 증상이 쉽게 찾아올 수 있으니 스트레칭이나
근육강화운동을 꾸준히 하는것이 좋아요!
또한 수분섭취와 균형잡힌 식단으로
영양분을 섭취해주시는 것이 혈액의 생성이나
순환을 도와준답니다!

 

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